预防痤疮的方法有哪些？

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预防痤疮主要从改变不良的生活习惯开始，饮食上应注意清淡易消化，尽量避免辛辣油腻刺激性或高脂肪的食物，还有甜食，需要多吃水果蔬菜。还要保证自己的作息规律，拥有足够的睡眠，养成早睡早起的好习惯。另外在日常生活中需要注意个人卫生，经常接触脸部的毛巾、枕巾应勤更换，定时清洗，防止滋生细菌和螨虫；最后保持好自己的情绪稳定，心情舒畅，促进机体新陈代谢。