怎么才能不起痘痘？

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痘痘多发生在青春期，想要不长痘痘，平时饮食方面要少吃辛辣刺激性食物，减少油炸和甜食的摄入，且要忌酒，可以避免刺激皮肤，造成毛孔堵塞，引起痘痘的形成，多吃些水果，有利于保持大便通畅；生活方面每天要坚持锻炼身体，要按时睡觉，减少熬夜，且每日心情要保持舒畅；同时面部要保持清洁，选择安全性高，没有化学成分的护肤品进行护肤，减少化浓妆的次数，可以降低痘痘的发生率。