三十岁脸上长斑怎么办？

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三十岁脸上长斑通常是色素斑，此时要先做好皮肤防晒工作，避免长时间受到外物摩擦，以免色素沉着导致症状加重。在出现斑点后可以多吃点含有维生素C的食物，具有美白淡斑的效果。此外还可以遵医嘱服用具有活血化瘀、消斑等功效的中药汤剂治疗。若是疾病引起的斑点，也可以根据病因治疗，如黄褐斑可以遵医嘱使用激素类药物或通过光疗、光化学疗法等淡化斑点。