头发太细太软怎么办？

精选回答

因为气血亏虚出现头发又细又软的情况，患者可以选择在医生指导下服用养血生发胶囊缓解，改善头发的性状使发质变硬。如果患者是因为过度节食引起营养不良出现头发又细又软的症状，需要增加饮食营养多吃富含优质蛋白质、维生素、微量元素等成分的食物，例如牛奶、蛋类、瘦肉、贝类、海鱼以及新鲜的蔬菜和水果等。平时要选择温和无刺激的洗发水避免损伤发质。