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头发少怎么治?

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病情描述

近段时间我在梳头的时候,发现自己的头发量明显减少,我比较烦恼,请问头发少怎么治?

2022-05-17

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王梅

王梅

副主任医师
扬州市中医院 皮肤科

精选回答

首先,明确导致头发少的原因,如果多是因为最近的压力太大引起的,近期需要注意及时向父母以及朋友宣泄自己心中的压力,不要给自己设立太高的目标,平时保持稳定以及充足的睡眠时间。其次,平时需要做好头皮部位的卫生护理,不要频繁的染发以及烫发,洗发的时候需要使用温和的洗发水。另外,平时也需要多吃黑芝麻、黑豆等食物,对头发有一定的滋养以及保护效果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医