怎样改善过敏体质？

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想要改善过敏体质，首先要避免经常性的接触过敏原，其次日常的生活作息一定要规律，例如按时吃饭、按时休息以及尽量减少垃圾食品的食用，特别是对食物的性质不明确的情况下。在春季或者空气质量不好时应减少外出的次数，即使外出也一定要记得做好相应的防护措施，例如戴口罩等。对于过敏症状严重的患者建议可以进行脱敏疗法，可有助于改变过敏体质。