怎么增发防脱发？

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可以通过自体毛发移植或是使用生姜水洗头的方式去刺激头发的生长，还可以通过改变自己的生活习惯、规律作息，保证营养的充分摄入、避免长期处于高压力状态等方式，对于头发的生长也有帮助作用。患者在平时的生活中还要注意加强对头发的护理。脱发与患者营养缺乏有关系，可以多吃何首乌、黑木耳、黑芝麻等有增强发质作用的食物。根据自己的发质去选择合适的洗发水，饮食上还要注意维生素的补充。