长雀斑了怎么消除？

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在长雀斑后需要先做好防晒工作，避免长时间受到阳光照射以免色素沉着使症状加重，其次可以遵医嘱外用熊果苷霜、维A酸软膏或曲酸霜等药物进行脱色治疗，坚持数月可以起到一定疗效，此外也可以通过机械磨削、高频电、激光手术等物理疗法去除雀斑。在出现雀斑后还可以使用美白的护肤品，平时饮食上多吃点含有维生素C的食物，如柠檬、胡萝卜等具有一定淡化色斑的效果，对病情恢复有益。