防止脱发的小窍门有哪些？

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防止脱发的小窍门有：1.平时可以多吃一些黑色食物，比如黑豆、黑木耳、黑米等，有生发养发的作用。2.避免熬夜或者精神压力过大，注意保持心情舒畅，避免服用可引起脱发的药物。3.平时可以按摩头部，促进头部的血液循环，尽量减少烫发、染发的次数。4.平时可以用防止脱发的洗头膏，避免扎过紧的发型。5.均衡饮食，改正偏食习惯，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发对营养的需要。