过敏体质吃什么好？

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过敏体质可以适当喝一些蜂蜜，可以提高身体的抵抗能力，来预防过敏。也可以吃胡萝卜，胡萝卜中含有大量的维生素和胡萝卜素等营养成分，可以预防花粉过敏、过敏性皮炎等疾病。还可以食用金针菇，金针菇可以排出体内的有毒物质，并且金针菇中特有的蛋白物质，可以预防哮喘、鼻炎等各种过敏症状。平时尽量不要吃容易导致过敏的食物，比如：芒果、龙眼、荔枝、榴莲、羊肉、狗肉、海鲜等等。