脸上长雀斑吃什么能淡化？

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脸上长雀斑通过吃富含维生素C的食物能够淡化，如草莓、柠檬、百香果、苹果、黄瓜、西红柿、圣女果等，同时可以配合涂抹维生素E乳膏，增强皮肤的抗氧化性，清除皮肤内多余的自由基，从而达到美白护肤的作用。若雀斑颜色偏轻，通过三氯醋酸溶液点涂，能够将局部斑点腐蚀，从而达到治疗的效果。平时也要做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜，佩戴太阳镜、太阳帽等，避免受到紫外线直射。