头发特别干枯毛躁怎么办？

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头发特别干枯毛躁可以多吃些荠菜，因为荠菜中含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，适量的食用可以补充人体的营养物质，对头发干枯毛躁起到很好的缓解作用；其次患者还可以多吃些黑芝麻，黑芝麻中富含有油酸、维生素E、叶酸等物质，具有滋养头发的作用，可以很好的改善头发干燥的症状；另外患者还可以在医生的指导下服用胱胺酸片、复合维生素B族药物，吃多吃些富含有维生素的水果和蔬菜，避免过度的清洗头发，平时需要注意休息，避免劳累。