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头发太少怎样才能变多一点?

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病情描述

我最近一段时间脱发比较严重,导致现在头发量太少了,请问头发少怎样才能变多一点?

2022-05-17

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杜坤

杜坤

副主任医师
鄂州市中心医院 皮肤科

精选回答

想要头发变多可以多吃些生发的食物,如黑芝麻、黑豆、核桃、海苔、杨桃、何首乌、枸杞等。平时可以用羊角梳多梳头,也可以对头皮做按摩,促进局部血液循环,也能促进头发的生长。头发少还可以用啤酒涂搽头发,不仅能起到生发的作用,还能起到护发效果,防止头发脱落。另外,日常还应该多休息,保证充足睡眠,也能促进头发生长。注意不要经常熬夜,也不要频繁的烫发染发,或是使用劣质的洗发护发产品,以免头发导致更加稀疏。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医