维c和维e一起吃可以祛斑吗？

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维生素C和维生素E对祛斑有一定的帮助，但只能够起到辅助祛斑的效果，单纯的使用此种方式祛斑效果较差，而长期大量的服用维生素C以及维生素E，会对身心健康造成一定的影响。如果想要祛斑，建议你到正规医院采取激光的方式进行治疗，如果是黄褐斑，还需要配合内调的方式，也可以遵医嘱使用氢醌霜等涂抹局部，平时需要保持愉悦的心情，在外出时需要做好防晒措施。