头发两天就油了怎么办？

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头发容易油，主要是因为皮脂腺分泌旺盛导致的，平时需要合理安排作息，保证睡眠充足，不要熬夜。其次需要适当地放松身心，释放压力，不要过于紧张或者焦虑。同时饮食方面需要尽量以清淡、易消化的食物为主，可以多吃些新鲜的蔬菜以及水果，补充维生素，避免过于油腻以及辛辣刺激性的食物。另外平时洗头时尽量减少使用吹风机，可以适当地用淘米水洗头，有助于缓解头皮油腻。