吃什么可以祛斑养颜？

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要想达到祛斑养颜的目的，建议在日常生活中多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、芒果、苹果、生菜、猕猴桃、菠萝、山楂、草莓、桃子、雪梨、火龙果、香菜、胡萝卜、冬瓜、白菜、香椿、苦瓜、豆角、毛豆、柠檬、芹菜、菠菜、油菜、荠菜、青椒、韭菜、葡萄、石榴等等。尽量保持面部清洁，使用具有美白祛斑功效的护肤品。若发现上述方式效果不佳，也可以选择去医院进行激光治疗或者果酸换肤，将面部的斑点去除。