减肥脱发怎么办？

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减肥导致脱发，首先要暂停减肥，恢复正常的饮食和生活。由于过度节食，导致人营养不良，头皮吸收不到营养，就会脱发。对此，建议多吃蛋白质含量高的食物，如鱼肉，鸡肉，蛋，虾等可以增强免疫力，恢复身体机能。还可以吃一些可以生发的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞等对于缓解脱发都有不错的效果。同时还可以用防脱的洗发水，在洗头的时候不要抓挠头皮，动作要轻柔。如若症状还未缓解，需要去正规的医院找专业的医生进行治疗。