夜里出汗很厉害怎么办？

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夜里出汗很严重要看是什么原因引起的，若是是由于气血虚弱引起的可以多吃点补气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆等，还可以遵医嘱使用阿胶、黄芪等中药调养，若是肾虚引起的可以多吃补肾的食物，如韭菜、牛羊肉、黄鳝等进行治疗，必要时可以使用淫羊藿、鹿茸、杜仲等中药治疗，另外在晚上睡觉的时候需要调整好室温，避免盖过厚的被子，来缓解夜间出汗严重的症状。