吃什么水果消肿快？

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可以消肿的水果有很多，如西瓜、苹果、哈密瓜等。西瓜中含有大量的水分和纤维素，吃西瓜可以利尿消肿，止咳解暑，也可以辅助治疗高血压。苹果中富含大量的矿物质和维生素，含钙量也很高，是营养最均衡的水果，多吃苹果可以补充维生素，消除水肿。哈密瓜吃起来清爽可口，多吃哈密瓜，不仅能补充体内营养物质，还能起到消肿的作用。容易中的人平时应该饮食清淡、多补充蛋白质。