头发干燥毛糙怎么办？

精选回答

一般是由于微量元素缺乏、维生素缺乏引起的。应该先去正规医院抽血化验，检查微量元素以及维生素，以明确病因。并且日常生活中一定要注意营养均衡，多吃一些蔬菜、水果、芝麻、核桃等营养物质，同时还可以补充一些肉类以及动物肝脏。还要注意选用弱酸性或者是中性的洗发产品，每周洗发2次即可。洗发后还应该选择含有蛋白成分的护发产品，避免染发、烫发、吹发，要注意休息，不要熬夜，避免紧张焦虑。