怎么预防冻疮？

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平时需要做好机体的保暖工作，外出的时候可以佩戴手套、口罩、耳捂，这样能够起到防寒保暖的效果，预防冷空气损伤皮肤。日常也可以多进行运动锻炼，例如慢跑、跳绳、打羽毛球等，加快机体的血液循环速度，这样可以有效的提高身体耐寒性。其次，不要穿过紧的鞋袜，否则可能会对脚部的血液循环造成影响。日常也可以多喝姜汤、热水等饮品，从而进一步起到驱寒的效果。