吃什么能淡化痘印？

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淡化痘印可以多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、番茄、橙子、沙棘、鲜枣、樱桃、草莓、柑橘类等水果。维生素C能加快皮肤的新陈代谢，一般的痘印都是色素沉着，多补充维生素C就可以减轻痘印，也要少吃酱油。不仅如此，去除痘印也要根据痘印的颜色给予一定的物理治疗：红色的痘印可以用维A酸类制剂。棕色的痘印是一种假性疤痕，会随着时间慢慢消退。在长了痘痘之后最好不要用手去挤压，以免形成痘坑。