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头发太油怎么办?

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病情描述

我的头发总是很油,一天没洗头发,头发就会变得油腻,还有脱发的问题,请问头发太油要怎么办?

2022-05-17

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杜坤

杜坤

副主任医师
鄂州市中心医院 皮肤科

精选回答

头发太油可以用无硅油的洗发水洗头,可以去除头发上的油渍,使头发蓬松。平时洗头时还可以在水中加些醋,能减少头部油脂的分泌,改善头发出油的问题。头发经常油还和饮食有关,平时注意少吃辛辣、油腻的食物,以清淡为主,多喝些水,吃些新鲜的蔬菜水果,补充维生素,也能帮助头部减少油脂的分泌。另外,平时还要注意避免熬夜,熬夜也会使头皮分泌油脂,导致头发油。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医