怎么长头发？

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如果有斑秃、脂溢性脱发积极治疗，在医生指导下使用米诺地尔溶液擦涂头皮，口服复方甘草酸苷片、补血生发胶囊等。头皮有真菌感染建议用酮康唑洗剂洗头，平时经常按摩头皮促进头部血液循环。建议补充营养，多吃牛羊肉、瘦肉、奶制品、鱼肉、豆制品等补充蛋白质，吃各种黑色食物比如黑芝麻、黑米等养发润发，吃富含维生素的水果和蔬菜等，保证充足的营养供应，营养充足可以促进头发生长。