长白头发的原因是什么导致的？

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长白头发与遗传因素有一定关系，与精神、神经因素也有关系，当精神长期紧张、焦虑，或是经常熬夜，有失眠的情况，也都会引起白发出现。不良的饮食习惯导致，经常吃些油腻、辛辣食物，导致毛囊黑色素细胞合成障碍，这也会引起白发产生。另外，长期受到环境污染，或是有肝、脾、肾虚弱的问题，这也都是引起白发的原因。平时可以多吃些桑葚、黑豆、黑芝麻、核桃、黑加仑、黑木耳等食物，可以起到乌发的作用。