头发老掉怎么办？

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头发老掉可以多吃些生发乌发的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳、何首乌、红枣、枸杞、阿胶等。还要多吃些新鲜的蔬菜水果，以及坚果类的食物。平时要规律作息，不可以熬夜。也要适当的运动，不能精神压力过大。头发老掉也与贫血有关，这就要多吃些补血益气的食物，如红枣、枸杞、桂圆、猪肝、鸡肝、动物血制品等。若是脂溢性脱发的原因，这就要患者在医生的指导下，使用非那雄胺片治疗。