白发可以调理成黑发吗？

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白发是无法调理成黑发的。白发是一种比较常见的症状，主要是和遗传、长期性焦虑、营养摄入不足、气血亏虚等原因有关。在出现白发的时候，可以在饮食上多补充些黑色素含量高的食物，比如黑米、黑木耳、黑芝麻、黑豆、海带等。其次，也需要多补充些高蛋白类食物，增加头皮营养。生活中尽量保持心情愉快，合理的释放压力，缓解焦虑的情绪，减少白发的产生。经常性用温水洗发，但是禁止染发。