少白头吃什么能变黑？

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少白头可以多食用马铃薯、黑芝麻、黑豆、动物内脏等含铜丰富的食品，或是猪肝、菠菜、猪腰、鸡肝等含铁丰富的食物；也可以服用何首乌、乌发丸等中药进行治疗。少年白不能仅仅靠食物来改善白发情况，还需要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜劳累、失眠等，保证充足的睡眠。平时也配合木梳经常梳、按摩促进头部的血液循环。也可以使用局部毛囊移植，含有黑色素的毛囊，再进行移植，替换掉原有的缺失黑色素的毛囊。