头发变细软脱发怎么办？

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头发变细软脱发时患者可以采用米诺地尔酊等清洗头发，并适当的食用一些何首乌、黑芝麻等具有乌发效果的食物，通常情况下隔一段时间会有所好转。患者也可以适当的按摩头皮或做一些头皮的热敷，可以有效的加快头部的血液循环，对于患者的症状也有一定的缓解作用。此外头发细软脱发的患者还要保证充足的休息时间，尽量避免长时间的熬夜和精神紧张，不宜过于频繁的洗头。