怎样减少白头发？

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因为年龄增加出现长白头发的生理性现象，一般无法治愈，可以考虑通过染发的方式减少白头发。如果因为营养不良导致白头发较多，需要增加饮食营养减少白头发，多吃富含优质蛋白质的食物，例如牛奶及奶制品、瘦肉、豆类等。肾虚患者白头发较多可以考虑服用具有补益肝肾、养血生发的药物治疗，缓解白头发现象。另外有白头发的患者可以多吃黑芝麻、何首乌、黑米、桑葚等食物。