年轻人为什么长白头发？

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年轻人长白头发原因较多，与多种因素相关。年轻人长白头发，中医学认为晚上11时至凌晨1时，为肝经的循行时间，此时肝脏需要休养，若超过11时还未入睡，将会耗伤肝血，造成肝血不足，长此以往血虚不能养发，便会出现白发或脱发，患者还会出现肾虚、气短等症状。西医主要是认为黑素细胞酪氨酸酶的活性降低或者缺乏有关氨基酸合成物质等因素，形成白发，还会伴有脱发、面色皮肤变白等症状。日常避免熬夜，多吃富含黑色素的食物，比如黑豆、黑芝麻等。