头发出油怎么办？

精选回答

头发容易出油的患者应该注意及时改善生活方式、调整饮食习惯。患者应该保持充足的睡眠和休息，每天可以适当的按摩或热敷头皮，对于缓解头皮的油脂分泌可以起到一定帮助。患者还需要注意保证头发的卫生清洁，使用温和的洗发水洗头，洗完以后不宜使用吹风机吹头发，应该等其自然晾干。此外患者应该少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水等，对于维持水油平衡、缓解头皮出油也有所帮助。