脸皮肤暗黄怎么调理？

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面部皮肤暗黄，建议平时要保持充足的休息时间，不要熬夜，也不要过度劳累，防止气血不足；还要做好皮肤的保养，最好出门使用防晒霜、防晒衣、防晒伞等；同时要保持饮食的清淡，多吃些富含维生素的水果与蔬菜，比如苹果、香蕉、葡萄、橙子、橘子、西瓜、木瓜、橘子、柠檬等，可以起到美容养颜、嫩白肌肤的作用，还有提亮皮肤的功效。另外要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张。