怎么调理掉头发？

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调理掉头发，首先需要在平时的生活中养成良好的生活习惯，不要经常吃油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，也不要经常熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，保持愉悦的心情，不要长时间处于精神紧张的状态下。同时可以适当的按摩头皮部位，促进头皮部位的血液循环。如果症状比较严重，则需要到医院就诊，明确而是否存在肾虚的现象，必要时在医生的指导下使用补肾类药物来治疗。