心脑血管疾病吃什么食物好？

精选回答

心脑血管疾病的患者在日常饮食中首先应多食用微量元素丰富的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、西兰花等。患者应做到低脂、低盐饮食，可以适当摄入一些优质的动物蛋白质，如牛奶、鸡蛋、鸡胸肉等。心脑血管疾病的患者还应增加富含食用纤维的全谷物食物摄入，如小麦、麦片、稻米等。此外患者还可食用一些维生素含量丰富的水果，如香蕉、苹果、猕猴桃等，可以帮助患者补充日常所需能量。