皮肤屏障受损能自愈吗？

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皮肤屏障受损一般很难自愈，其主要是由于使用刺激性较大的化妆品、长期吃辛辣刺激的食物以及过度清洗皮肤等因素所致，其主要通过饮食以及生活习惯改变来进行调理，饮食上应以高维生素以及高纤维素食物为主，多吃瓜果蔬菜，其可以加快体内的新陈代谢，从而促进毒素排出。平时洗脸应以清水为主，最好不要使用刺激性洗面奶，洗完脸之后还可以局部保湿霜或者润肤露，其可以促进屏障修复。