头发掉的厉害吃什么东西好？

精选回答

建议多吃黑芝麻、核桃、瓜子等食物，补充体内的矿物质等营养成分，对头发有一定的护理效果，并且可以防脱生发。若是因为肾虚所引发的脱发情况，则建议多吃韭菜、生蚝、蛤蜊、牛肉等食物，可以达到补肾温阳的效果。此时，您也可以使用补肾类的中成药进行治疗，例如枸杞地黄丸、六味地黄丸等。若是因为体质虚弱等原因所引发的症状，则要保持饮食的营养均衡，可以使用养血生发胶囊等药物。