如何让脸上的雀斑变淡？

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脸上的雀斑与遗传和日晒有关系，也与长期熬夜、精神压力过大等因素有关，建议选择维A酸乳膏、氢醌霜、过氧化氢溶液等外用药物治疗，有助于淡化斑点，但是这种方法的效果不是很明显，可以到正规的医院进行激光治疗。平时要做好防晒措施，每天出门要戴太阳帽、打太阳伞、穿太阳衣服等，避免局部再次出现黑色沉淀，平时还要保持饮食的清淡，可多吃新鲜的水果与蔬菜，补充体内的维生素，促进皮肤的修复。