如何变白全身皮肤？

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想要全身美白，可以每天早晨或者是晚上喝一杯新鲜的牛奶帮助美白，因为牛奶成分中含有比较多维生素B族，这种物质可以起到滋润肌肤，起到美白皮肤的作用。其次，平时可以多吃富含维生素C的食物，如沙棘、猕猴桃、山楂、草莓等，或者是每天吃一片维生素C帮助美白。此外，平时还要做好防晒工作，因为阳光中的紫外线会引起黑色素的形成，坚持以上方法，通常会让皮肤变白。