跑步脚起泡了怎么处理？

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跑步后脚上起泡，主要是由于运动摩擦，导致局部表皮与皮下组织分离形成间隙，并充满液体，从而形成水泡。针对这种情况，如果水泡不大，建议不要将其挑破，可以先用碘伏局部消毒，然后用创可贴盖住，让其自然吸收就可以了。如果水泡较大，已经影响了走路，建议使用无菌的针头，在水泡边缘刺一小孔，将水泡里的液体轻轻挤出，保留水泡的表皮。然后用碘伏消毒，再局部外涂一些抗生素软膏，预防感染。