快速治疗白发的方法？

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出现白发的人群，可以通过食疗缓解症状，多吃核桃仁、黑芝麻、桑葚、黑豆、黑木耳等食物。老年人群长白发是因为年龄增加，毛球中黑素细胞进行性失去活性，导致毛干中的黑色素逐渐消失，出现白发症状，属于正常的生理性现象。部分因为疾病导致白发的患者，例如血虚、肾精不足等疾病，患者可以问诊专业的中医师，在医生指导下服用中药治疗长白发的情况。平时注意保持充分睡眠，避免过度劳累。