皮肤淤青怎么快速消除？

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您现在可以通过局部热敷的方式，促进局部血液循环，缓解皮肤淤青的现象。同时，还可局部使用活血化瘀的膏药或就诊正规医院通过红外线照射等方式治疗，可有效、快速的消除淤青。除此以外，为避免病情加重，您近期需要注意休息，避免患肢过度劳累；穿着宽松的衣物，避免摩擦刺激，促使血管扩张，加重淤青等情况。近期应多食富含营养的食物，如鸡汤、牛奶、猕猴桃等，对局部恢复有一定好处。