治疗白头发妙方是什么？

精选回答

对于缺乏微量元素引起长白发情况，可以加强营养，平时注意饮食均衡、荤素搭配、食材尽可能丰富，有缺铁情况可以服用硫酸亚铁片，有缺锌情况可以服用补锌制剂。对于因为肝肾亏虚引起长白发，平时可以多吃滋补肝肾的食物，比如黑芝麻、黑豆、桑葚、枸杞等，在医生指导下服用杞菊地黄丸等调理身体。长白发人平时还要注意放松心情，压力过大者需要多休息，学会释放压力。