女人多少岁白发算正常？

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女性在35岁以后开始有白头发算是正常，但是每个人的情况不一样，部分人群因为长期休息不好、饮食不规律、遗传、精神压力大或者是过度劳累等因素，导致白头发生长的时间会比较提前。所以在日常生活中需要多吃些黑芝麻、黑豆等食物，保持规律的作息时间，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时还需要养成经常锻炼的习惯，提高自身免疫力以及延迟白头发的出现。