天天泡脚的好处和坏处？

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每天泡脚的好处有很多，主要是通过热水对足部的刺激来达到驱寒的效果，促进新陈代谢，帮助睡眠。尤其对女性而言，泡脚的益处更多，能改善宫寒、手脚冰凉怕冷的现象。另外，泡脚时还可以在水里放艾草和红花，具有很好的活血补阳的作用，但是不建议在夏季经常泡脚，因为夏季天气炎热，用热水泡脚会引起出汗过多，甚至出现低血压、晕厥等症状，所以泡脚的时间不要太长，水温也不要太高。