熬夜掉头发怎么办？

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熬夜掉头发患者首先需要调整作息时间，保证充足的睡眠。其次患者可以多按摩头皮，促进局部的血液循环，帮助头发的生长；如若患者肾气不足，可以多吃黑芝麻、黑豆、牡蛎、黑木耳、羊肉、山药、秋葵、海参、黄鳝、何首乌等食物，提升肾气，固发养发；此外，如若患者掉头发症状严重，可以做毛发移植进行治疗。患者平时应保持愉快的心情，选择温和的洗发水，避免烫发、染发，以免损伤头发。