怎么增加发量？

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首先你要保持规律的生活和饮食习惯，而且避免长期熬夜，过度紧张劳累，减少对身体的刺激，以免内分泌失调导致脱发加重。你在饮食上可以适当的吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物，这些食物可以保养头发，可以促进头发的生长。你平时也可以适当的使用梳子梳头，这样可以刺激头部的穴位，可以促进局部组织的血液循环，可以为毛囊供给充足的营养物质，具有促进头发生长、增加发量的功效。