祛斑的天然方法？

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目前天然祛斑的效果还没有明确，建议你在平时多吃富含维生素C以及维生素E的食物，保证饮食的合理性，也可以使用美白淡斑的护肤品涂抹面部。如果是黄褐斑，则可以在医生的指导下使用祛斑类药物进行治疗，比如氢醌软膏等，同时配合使用维生素C片，并且在医生的指导下进行内调。平时的生活中需要保证作息时间规律，不要经常熬夜等，外出时需要做好防晒工作。