老年斑如何淡化？

精选回答

老年斑如果不严重，可以局部涂抹淡斑的护肤品，还可以遵医嘱口服维生素C、维生素E，具有抗氧化，美白肌肤，防止色素沉着作用。其次，还可以进行激光治疗或是冷冻治疗，治疗效果会比较好。日常生活中需注意调整饮食，多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，尽量减少摄入辛辣刺激的食物，保持睡眠充足，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅，外出需做好防晒措施，避免长时间在太阳光下暴晒。