脸上挤出小米粒硬硬的是什么？

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脸上挤出硬硬的小米粒，主要是毛囊内的皮脂腺分泌物和细菌形成的皮下脂栓。这种情况主要是个人卫生没有做到位引起的，也有可能是长期熬夜、长期进食辛辣和刺激的食物导致的。建议定期去角质，要做好补水保湿的措施，平时要保持充足的休息时间，不要熬夜，平时还要保持饮食的清淡，可多吃富含维生素的水果与蔬菜，比如苹果、香蕉、柠檬、橙子、西红柿、黄瓜等，以促进皮肤的修复。